|
Dişlerimizi
neden fırçalıyoruz? En
iyi fırça hangisidir?
Diş fırçalamak dişlerde bulunan plakanın temizlenmesi için en
iyi yoldur.Sizin düşündüğünüzün tersine yumuşak kıllı bir
fırçayla diş fırçalamak sert kıllı bir fırçayla yapılacak
temizleme kadar etkilidir hem de daha az zarar verir.Diş
minelerimiz oldukça incedir.Yıllarca süren sert şekildeki fırçalama
diş minelerimizin hassaslaşmasına neden olur.Sert bir fırçalama
dişetlerimizde zarar verir. |
|
Ağızınız meşgul
bir yerdir.Bakteriler sürekli olarak dişlerinizde,dudaklarınızda ve
dilinizde hareket
halindedirler.
Ağızınızda bakteri olması normal bir durumdur.Bazı bakteriler zararlı
olabilirken birçoğu değildir hatta yararlıdır..
Bazı bakteri türleri diş minesi gibi sert yüzeylere yapışırlar.Eğer
temizlenmezlerse koloni oluşturana
kadar çoğalırlar.Farklı türlerdeki bakteriler diş minesinde gelişen
bu koloniye katılır.Tükürüğünüzde bulunan proteinler bu koloniye
karışır ve bakteriler dişinizde
beyazımsı bir tabakaya
dönüşür.Bu tabakaya plak denir ve bu çürüğe sebep olur.
Şeker diş
çürüğünde zararlı bir
rol oynar.Birlikte plağa dönüşen bakteriler şekeri bir çeşit
enerji olarak kullanırlar.Böylece daha hızlı gelişirler ve plak
boyut olarak büyür.Bazı bakteriler şekeri bir çeşit yapışkana
çevirir ve kendilerini diş yüzeyine yapıştırmak için kullanırlar.Bu
bakterilerin tükürüğünüzle yıkanmasını zorlaştırır.
Dişinizin
dış yüzeyini kaplayan sert şeye diş minesi denir.Diş minesi
kalsiyum gibi dayanıklı mineral tuzları içerdiği için çok
serttir.Tükürüğünüzdeki mineral tuzlar dişinizdeki sertliğe
yardımcı olur.Bununla birlikte mineral tuzlar asit saldırılarına
karşı dayanıksızdır.Asit onların bozulmaısına sebep olur. |
|
Şekerle karışıp tükürük
yada fırçayla temizlenmeyen plak asit üretir.Asit plağın içinde üretilir
ve tükürükle kolayca temizlenmez.Asit diş minenizi sert tutan
mineralleri eritir.Diş minesinin yüzeyinde minik delikler açılır.Bir
süre sonra asit diş minesindeki küçük deliğin büyümesine sebep
olur.Bu çürüktür.Bu yüzden çürük oluşmadan doktorunuzu görmelisiniz.
|
Sinirler diş minenizde
bulunmazlar.Asit diş minenize zarar verirken hiçbirşey
hissetmezsiniz.Asit dişinizde çürük oluşturmaya başladığında
sinirler sinyal verirler.Fakat o zaman da artık diş çürüğünüz
oluşmuştur.Bu yüzden düzenli olarak diş kontrolü yaptırmak önemlidir.Dişiniz
ağrıyana kadar beklemeyin!
|
Dişlerinizi
fırçalamak hiçte zor bir iş değil.Dişlerini ne kadar çabuk doğru fırçalamayı
öğrenirsen o kadar çabuk hayat boyu parlak ve sağlıklı dişlere
sahip olabilirsin.İşte bunu nasıl yapacağın:
1)Ağzın
için doğru büyüklükte bir diş fırçası seçmelisin.Küçük
bir fırça yeterince etkili olmazken büyük bir fırça ise ağzına
zarar verebilir.Ayrıca yumuşak kıllı bir fırça seçmeyi
unutma.Birçok diş fırçası paketinde yaş belirtilmiştir.
2)Fırçayı diş
etlerinize karşı dik gelecek şekilde tutun böylece plakların
oluştuğu yerin temizlenmesine yardım etmiş olursunuz.
3)Fırçayı sanki herbir dişi
teker teker temizlermiş gibi küçük daireler şeklinde haraket
ettirin. |
|
|
4)Dişlerinizin
iç kısımlarını da temizlemeyi unutmamalısınız.Dişlerinizi
önden temizlemek sadece bir elinizi yıkamaya benzer.
5)Dişlerinizin
ısırmak için kullandığınız üst kısımlarını fırçalamalısınız.Böylece
yüzeyde kalan yemek artıklarından arındırmış olursunuz.
6)Her
üç ayda bir yeni bir diş fırçası almalısınız.
|
|