SİGARA ALIŞKANLIĞI ve ÖNLEME YOLLARI

Tüm uyarılara, alınan önlemlere rağmen, özellikle öğrenciler ve gençler arasın-da sigara alışkanlığı yaygınlaşmaktadır. Yapılan araştırmalara göre başkalarına özenme, sıkıntı, arkadaşların etkisi, gösteriş, zevk, baskı gibi nedenlerle sigaraya başlanıyor.
Hangi nedenle başlanırsa başlansın sigara hiçbir sorunu çözmez. Tam tersi, sorunlara yeni sorunlar ekler. Bilinen, bilinmeyen pek çok zarara yol açar.

Sağlığımız üzerinde:

1. Öksürük,
2. Gırtlak kanseri,
3. Akciğer kanseri,
4. İştahsızlık,
5. Sindirim bozuklukları,
6. Çeşitli mide ve bağırsak hastalıkları,
7. Kalp ve damar rahatsızlıkları,
8. Uykusuzluk hali,
9. Görme bozuklukları,
10. Ciltte buruşma
gibi rahatsızlıklara yol açar. Bu belirtiler hemen ortaya çıkmayabilir ama zamanla kendini hissettirir ve sonunda yapacağım yapar. Herkes bunları bilmeli ve sigaradan uzak durmalıdır.

SİGARADAKİ ZEHİRLER

Aseton (Boya sökücü)
Nikotin (Böcek öldürücü)
Metanol (Roket yakıtı)
Karbonmonoksit (Otomobillerin egzozlarından çıkan zehirli gaz)
Piren (Kanser yapıcı madde)
Dibenzakridin (Kanser yapıcı madde)
Hidrojen siyanür (Gaz odalarında insan öldürmek için kullanılır.)
Amonyak (Temizlik maddesi)
Toluidin (Kanser yapıcı madde)
Dretan (Kanser yapıcı madde)
Toluen (Endüstride çözücü olarak kullanılır.)
Arsenik (Fare zehiri)
Bütan (Çakmak gazı)
DDT (Haşarat öldürücü)
Fenol

Sigaranın filtresinde:
Naftalin
Kadmiyum (Akü yapımında kullanılan madde)
Polonyum-210 (Kanser yapıcı madde)
Sigarada bunlardan başka daha 4000 kadar zehir vardır.